こんなお悩みありませんか・・
- 子どもがパニックや癇癪を起すとついイライラしてしまう
- ママの自己肯定感が低く、子育てに自信が持てない
- 夫にもっと子育てに関わって欲しいけど、どう伝えていいか分からない
- 子どもと向き合う前に、まずは自分のメンタルをなんとかしたい
ママのメンタルが安定すると、子育ても夫婦関係もうまくいきます
私自身、長年自己肯定感が低くて、子育てに自信が持てずにいました。
子どもや夫はもちろん、周りの人の感情に振り回されてイライラ。
しかも自分の言いたいことを我慢してしまうタイプなので、爆発させるまで気持ちを抑える・・
なんてことがしょっちゅうでした。
そしてストレス発散方法はお酒を飲むことくらいしかなかったので、アルコールに逃げる日々。
そんな自分に自己嫌悪を感じていました。
でも
- 自分の気持ちと向き合う方法
- 感情に振り回されないようにする方法
- 相手に自分の気持ちを上手に伝えれるようになる方法
などを学んでいったら、徐々に子どもや夫との関りが楽になってきました。
ママのメンタルが安定することで、家庭内も穏やかになってきました。
そして少しづつ自己肯定感も上がって、自分に自信が持てるようになってきました。
わたしの学びや経験をもとに、お悩みの解決方法を一緒に考えていきましょう。
ご感想
グレーゾーンの息子について、誰にも分かってもらえない細かい大変さが積もってしんどくなり、個別相談をお願いしました。
息子の発達のことで整理できていない悩みを感情のままにお話させていただきました。
同じような体験をされていることもあり、共感してもらえたことがとても嬉しかったです。
ご自身の辛かったこと、どんな風に乗り越えてきたのかなど、短い時間でしたが、たくさんお話いただき、多くの気付きをいただきました。
毎日息子にイライラして怒ってしまい、自己嫌悪の日々でしたが、気分が少し上がり、またしばらく頑張れそうです。
まゆみさんは優しい印象でとても話しやすかったです。
無理にご自身の話に引き込んだりはせず、私の話をゆっくり聞いていただき、息子への対応を一緒に考えてもらえて良かったです。
息子の授業中の立ち歩きに悩み、個別相談を受けました。
過敏のことや体幹のことなど様々な可能性を教えてくださり、ずっと座っていられないことにも理由があったのだと分かり、目からウロコでした。
今までは”座っていられない困った子”と思っていましたが、本人が一番”困っている”ということを知れて、息子への理解が深まる1時間でした。
もっと深く学びたいと思ったので、今度は講座を受講しますね。
よろしくお願いいたします＾＾
日時
ご都合に合わせて、日程を調整します。
平日10:00～15:00の間でご希望の日程を3日程ほどお知らせください。
土日もご要望があれば調整いたします。
場所
オンライン（Zoom）
ご自宅からパソコン・スマホ等で接続できます。
対面をご希望の方は、都内であれば対応可能です。
予約時にご相談ください。
費用
60分：5,500円（税込）
注意事項
事前のお振込みをお願いいたします。
振込み後のキャンセルはご遠慮ください。
調整した日程でご都合がつかなくなった場合は、お振替にて対応させていただきます。
お約束時間を10分過ぎても連絡がつかない場合、サービスを提供させていただたいたこととします。
その場合の返金はございませんのでご了承ください。
その他、ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください。